Беременность — состояние долгое и непривычное. И важно научиться прислушиваться к себе, чтобы знать, когда стоит паниковать и когда лучше успокоиться.
Во время беременности здоровье будущей мамы проходит проверку на прочность, поэтому важно хорошенько подготовиться и обезопасить себя от неприятных сюрпризов. И начать подготовку разумно со сдачи анализов, одним из важнейших будет проверка на TORCH инфекции.
И если летом с удовольствием можно провести недельку отпуска на даче, то поздней осенью вдруг очень хочется солнца и моря… Или как минимум приятный впечатлений от рождественской сказки Праги, Кракова или еще какого-нибудь чудесного города! Но как решиться на путешествие во время беременности?
Беременность – это время не только счастья, но и истинного комфорта во время отдыха и сна. Именно поэтому у каждой будущей мамочки должна быть спасительная подушка, которая выручит в любой ситуации…
Каждая женщина мечтает стать мамой… И кому-то везет уже в первом цикле, а некоторым приходится старательно готовить свой организм к зачатию. И в помощь всем, кто мечтает забеременеть как можно скорее — «фертильная диета»!
Осенью на прилавках рынков и магазинов появляется хурма на радость будущим мамочкам, которые хотят получить максимум пользы для себя и своего малыша из натуральных продуктов! Сегодня мы расскажем о полезных свойствах хурмы, мерах предосторожности, а также о секретах выбора вкусного фрукта.
При ведении беременности все врачи обращают особенное внимание на вес будущей мамы, хотя эстетическая сторона этого вопроса их совсем не волнует. Лишний вес будущей мамы может негативно сказаться на течение беременности и родов, а также на здоровье малыша.
Ожидание ребенка уже с первых дней после зачатия накладывает отпечаток на жизнь будущей мамы, поэтому нередко первым симптомом беременности… становится не только изменение вкусовых восприятий, утренняя тошнота, но и непреодолимое желание поспать! Тем не менее и тут беременность дает ограничения, ведь спать во время ожидания малыша тоже нужно правильно, чтобы не навредить себе и своему ребенку.
Ни один нормальный день человека не проходит без еды и напитков… И если про еду уже было сказано многое, то теперь черед поговорить о самых правильных способах утоления жажды и о тех напитках, которые лучше исключить на время ожидания малыша.
Во время беременности самым долгожданным ощущением являются первые шевеления малыша, которые даются будущим мамочкам словно награда за мучения от токсикоза и гормональных перепадов настроения. Именно шевеления становятся языком общения между мамой и малышом, поэтому будущим мамочкам нужно как можно раньше научиться понимать свое чадо.
В основе рациона всех будущих мамочек непременно должны быть фрукты, которые правильнее всего есть в сезон, ведь тогда в них сохраняется максимум полезных свойств и витаминов. Осенью, конечно, почетное место на столе беременной должны занимать яблоки, которые положительно скажутся не только на самочувствии будущей мамы, но и на здоровье ее малыша.
По мере роста живота увеличивается нагрузка на спину будущей мамочки, поэтому многих начинают мучать боли, облегчить которые могут помочь наши советы и знание причин возникновения неприятных ощущений в спине.
Заниматься любовью во время ожидания малыша не просто можно, но порой и нужно! Однако бывают ситуации, когда лучше ограничиться поцелуями и нежными объятиями, чтобы не навредить будущей маме и малышу. Давайте поговорим про такие случаи подробнее…